Àå¹Ù±¸´Ï
ÁÖ¹®ÇöȲ

 
´ëÇÑ ´ç´¢Á¤º¸¼¾Å¸ °øµ¿±¸¸Å °Ô½ÃÆÇ

 Total : 484 , Page : 8 / 25 Login
 
Name :  76namoo     1090Hit
Àӽżº ´ç´¢

25ÁÖµÈ ÀÓ»êºÎ ÀÔ´Ï´Ù...

´ç´¢ °Ë»çÈÄ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾Æ¼­ Àç°ËÀ» Ç߰ŵ翩...

Àç°Ë ¼öÄ¡´Â 96/ 186/ 192/ 151

º´¿ø¿¡¼­´Â ±×³É À½½ÄÁ¶ÀýÇ϶ó´Â ¿¬¶ô¸¸ ¿Ô½À´Ï´Ù...

ÀÌ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº°ÅÁÒ?

½ÒÀ̶û ¹Ð°¡·ç °úÀÏ, Á꽺¸¦ ¸ÔÁö ¸»¶ó°í Çؼ­

¾ßä À§ÁÖÀÇ ½Ä´ÜÀ¸·Î ÇÏ°í ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù...°È±â¿Í ÀÓ»êºÎ ¿ä°¡µî...

±×·¡¼­ ¿äÁò Ç÷´ç üũµµ ÇÏ°í ÀÖ°í¿©...

°úÀÏÀ» °ÅÀÇ ¾È ¸ÔÀ¸´Ï ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇØ°¡ µÉ±î ¶Ç °ÆÁ¤½º·´½À´Ï´Ù.

ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿©?

±×¸®°í ¿ìÀ¯°¡ ÁÁÀ»±î¿©?

¾Æ´Ï¸é ºÐÀ¯È¸»ç¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¾ö¸¶µéÀÌ ¸Ô´Â ºÐÀ¯°¡ ÁÁÀ»±î¿©?

ºÐÀ¯¿¡´Â ¹¹ ¿ìÀ¯º¸´Ù Ä®½·À̳ª ¿±»êÁ¦, ¿©·¯ ºñŸ¹ÎÀÌ µé¾î ÀÖ´Â°Í °°´øµ¥¿©...

¹¹°¡ ÁÁÀ»Áö¿©?

±×¸®°í ¼öÄ¡°¡ ³ô´Ù¸é ´Ù¸¥ Å« º´¿øÀ» ´Ù´Ï´À°Ô ÁÁÀ»±î¿©?



´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ ¢Ù¸ðµç ÀÓ½ÅÇÑ »ê¸ð´Â ÀӽŠ24ÁÖ¿¡¼­ 28ÁÖ »çÀÌ¿¡ ´ç´¢º´ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ °Ë»ç´Â ¸ÕÀú Æ÷µµ´ç 50gÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Çѽð£ ÈÄ Ç÷´çÀ» À纸°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§ Ç÷´çÀÌ 140mg/dlÀÌ»óÀÌ¸é ´ÙÀ½ °Ë»ç·Î ³Ñ¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù.

ÀÌÂ÷·Î Àӽżº´ç´¢ Áø´Ü °Ë»ç¸¦ ÇÒ¶§´Â ¾ÆħÀ» ±Ý½ÄÇÑ µÚ(ÃÖ¼Ò 8½Ã°£¿¡¼­ 14½Ã°£ÀÇ°øº¹ »óÅÂ) Æ÷µµ´ç 100g À» ¸ÔÀº ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£, 3½Ã°£ °ÀÇ Ç÷´çÀ» Àç°Ô µÇ´Âµ¥, ±Ý½Ä 95mg/dl, 1½Ã°£ 180mg/dl, 2½Ã°£ 155mg/dl, 3½Ã°£ 140mg/dl¸¦ ±âÁØÀ¸·Î µÎ±ºµ¥ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£¿¡¼­ ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ°Ô µÇ¸é Àӽżº ´ç´¢º´À̶ó Áø´ÜµË´Ï´Ù.

±×·¯¹Ç·Î Àӽżº´ç´¢·Î º¼¼ö ÀÖ°í¿ä. ÀÓ»êºÎÀÇ ½Ä»ç¿ä¹ýÀÇ ¸ñÇ¥´Â Á¤»ó Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡°¡ ÀÌ·ç¾î Á®¾ß Çϸç, ÀÓ»êºÎ ¹× žƿ¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¸¹Àº ¹äÀº ¾à°£¸¸ ÁÙÀÌ°í »ì°í±âµî ´Ü¹éÁúÀ» Á»´õ ¼·ÃëÇϸç, ±×¿Ü ¾ßä ¹× °úÀÏÀº Á¤»óÀûÀ¸·Î µå¼Åµµ µÉ°Å °°¾Æ¿ä.

±×¸®°í Àӽżº´ç´¢º´¿¡¼­ Ç÷´çÁ¶ÀýÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ¹Ì±¹»êºÎÀΰúÇÐȸ¿¡¼­´Â °øº¹Ç÷´çÀÌ 95mg/dl, ½ÄÈÄ 1½Ã°£ÀÇ Ç÷´çÀ» 130 - 140mg/dl, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ÀÇ Ç÷´çÀ» 120mg/dlÀ» ÃÊ°ú ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®Çϱ⸦ ±ÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

½Ò, ¹Ð°¡·ç, °úÀÏ, Á꽺¸¦ ¸ÔÁö ¸»¶ó´Â°ÍÀº ¾Æ´Ï°í¿ä Æò¼Òº¸´Ù Àý¹ÝÁ¤µµ·Î Àû°Ô µå½Ã°í ¿ìÀ¯ »ì°í±âµî ´Ü¹éÁú °ú Å丶Åä µîÀ» Á»´õ ¼·ÃëÇÏ¸ç ¾Æ°¡¿¡°Ôµµ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Êµµ·Ï °¡º­¿î ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇϽþî Ç÷´çÁ¶Àý ¸ñÇ¥¿¡ ´Þ¼ºµÉ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϼ¼¿ä.
 x 
À̸§  ºñ¹Ð¹øÈ£
(½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå)   

¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå 4ÀÚ¸® ¼ýÀÚ¸¦ º¸À̴´ë·Î ¶È°°ÀÌ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä.
¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå¶õ ±¤°í±Û µî·ÏÀ» ¹æÁöÇϱâÀ§ÇÑ ÀÓ½ÃÄÚµå ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄڵ带 ÀÔ·ÂÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ±Û µî·ÏÀÌ ¾ÈµË´Ï´Ù.
¡Ø ½ºÆÔ¹æÁöÄÚµå´Â 1ȸ »ç¿ëµÇ°í ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.


Category
344
ÇÕº´Áõ

     ´ç´¢º´ ÄáÆÏ ÀÌ½Ä [1] 

ºñ°ø°³
876
343
´ç´¢º´ ÀϹÝ

     ¼º»ýÈ° [1] 

°ø
1080
342
ÇÕº´Áõ

     ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ À§Àå°ü Àå¾Ö [1] 

ºñ°ø°³
796
341
´ç´¢º´ °ü¸®

     °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´ ȯÀÚ ÀÀ±Þ»óȲ½Ã ´ëó¹ý [1] 

rlawhdvlf100
1059
340
ÇÕº´Áõ

     ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ÇǺκ´ [1] 

dnjsdbwns
1100

Àӽżº ´ç´¢

     Àӽżº ´ç´¢ [1] 

76namoo
1090
338
¾à¹°¿ä¹ý

     ÀÌ·±°æ¿ì ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß Çϳª¿ä [1] 

wpw650
880
337
½Ä»ç¿ä¹ý

     ¼ú°ú ´ç´¢´Â °ü°è°ú ÀÖ³ª¿©?? [1] 

tjddnsla22
1198
336
´ç´¢º´ °ü¸®

     ´ç´¢º´ÀÇ ¹Î°£¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿© Áú¹® [1] 

et0204
750
335
´ç´¢º´ ÀϹÝ

     ´ç´¢º´ Áø´Ü °ú °ü¸®¹ý ¾Ë·ÁÁà¿ä [1] 

futurecrew
950
334
´ç´¢º´ ÀϹÝ

     ´ç´¢º´ Áø´ÜÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä [1] 

dirgun
1198
333
´ç´¢º´ ÀϹÝ

     ´ç´¢Áõ»ó, ¼Òº¯ »ö»ó°ú °ÅÇ° [1] 

seyoungson
1681
332
´ç´¢º´ °ü¸®

     ¾àÀ» °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä?²÷À»¼ö´Â ¾ø³ª¿ä? [1] 

ºñ°ø°³
1343
331
¾à¹°¿ä¹ý

     ¾àÀ» º¹¿ëÇØ¾ß Çϳª¿ä [1] 

ºñ°ø°³
824
330
´ç´¢º´ ÀϹÝ

     ¹°À» ¸¹À̸԰í üÁßÀÌ ºüÁ³´Âµ¥ ´ç´¢Àΰ¡¿ä [1] 

bosh1532
786
329
½Ä»ç¿ä¹ý

     ½Ä»ç°ü¸®, Ç÷´çº¯È­¿¡ ´ëÇÏ¿© [1] 

znawbsl |
1168
328
´ç´¢º´ ÀϹÝ

     ´ç´¢Àç°Ë Çߴµ¥ ÁøÂ¥ ´ç´¢Àΰ¡¿ä [1] 

ºñ°ø°³
1180
327
´ç´¢º´ °ü¸®

     Áö±Ý ÀúÈñ ¾ö¸¶²²¼­ Ç÷´çÀÌ 300³Ñ¾ú´Âµ¥ [1] 

ºñ°ø°³
1180
326
ÇÕº´Áõ

     ½ÅÀå Åõ¼®À» Çϴµ¥ Áã°¡³ª¿ä [1] 

blacks0023
856
325
ÇÕº´Áõ

     ´ç´¢ ÇÕº´Áõ Àΰ¡¿ä [1] 

sora2541
804
    [1][2][3][4][5][6][7] 8 [9][10]..[25]   [next]