|
|
|
|
´ëÇÑ ´ç´¢Á¤º¸¼¾Å¸ °øµ¿±¸¸Å °Ô½ÃÆÇ
Total : 484 , Page : 8 / 25 |
Login
|
Name : rlawhdvlf100
|
1059Hit |
|
°íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´ ȯÀÚ ÀÀ±Þ»óȲ½Ã ´ëó¹ý |
ÀúÈñ¾Æ¹öÁö°¡ °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ç´¢°¡ ÀÖÀ¸½Ê´Ï´Ù..
¼úµµ ´ã¹èµµ °è¼ÓÇϽôµ¥ ¸»·Áµµ ¾ÈµÇ±¸¿ä..
Ȥ½Ã³ª ÀÀ±Þ»óȲ½Ã ¾î¶»°Ô ´ëó ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
°¡·É ¾²·¯Áö½Å°æ¿ì °íÇ÷¾ÐÀÎÇÑ °ÍÀÌ¸é ¾îµò°¡¿¡ ÇǸ¦ ³½´Ù´ø°¡
´ç´¢·Î ÀÎÇÑ °æ¿ì´Â »çÅÁÀ» ¹°¸°´Ù´ø°¡ ÇÏ´Â ±×·±°Å¿ä,,
|
|
´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ |
¢Ù1.°íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â °©ÀÛ½º·´°Ô Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇѴٰųª ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö °°Àº ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ °©Àڱ⠾²·¯Áú À§Ç輺ÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ °è¼Ó µÎÅëÀ̳ª Çö±âÁõÀ» È£¼ÒÇÏ°í, ¸»ÀÌ ¾î´ÇØÁö¸ç, ¾ó±¼¿¡ °æ·Ã µîÀÌ ÀϾ¸é¼ °©Àڱ⠾²·¯Áö°Ô µÈ´Ù¸é ´çȲÇØ ÇÏÁö ¸»°í, ¸ÕÀú 119¿¡ ¿¬¶ôÀ» ÃëÇÑ ÈÄ¿¡ Â÷±ÙÂ÷±Ù ÀÀ±Þóġ¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
ȯÀÚ¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°í ÆòÆòÇÑ °÷¿¡ ´©ÀÎ ÈÄ È£Èí°ú ¸Æ¹ÚÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÑ ÈÄ ¸¸ÀÏ ÀԾȿ¡ À½½Ä¹°ÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ¿·À¸·Î ÇÏ¿© ¼Õ°¡¶ô µÎ°³¸¦ ³Ö¾î ÀÔ¾ÈÀ¸·Î ÈÈ¾î¼ »©³À´Ï´Ù. À̶§ ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏ°Ô ÇÏ´Ù º¸¸é À½½Ä¹°ÀÌ ±âµµ¾ÈÀ¸·Î ´õ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹«¸®ÇÏ°Ô Çؼ´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ È£ÈíÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀΰøÈ£ÈíÀ» ½ÃÄÑ¾ß Çϸç 1ºÐ°£ ÀΰøÈ£ÈíÀ» ½ÃÇàÇÑ ÈÄ È£Èí°ú ¸Æ¹ÚÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í, ¸¸¾à È£Èí°ú ¸Æ¹ÚÀÌ ¾ø´Ù¸é ´Ù½Ã ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.
°£È¤ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁ®¼ ¾²·¯Á³´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í, »óºñ¾àÀ¸·Î ºñÄ¡ÇØ ³õÀº ¿ìȲû½ÉȯÀ̳ª Ç÷¾Ð¾àÀ» ¹«½ÉÄÚ º¹¿ëÇÏ°Ô ÇÒ ¼öµµ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº Áö±ØÈ÷ À§ÇèÇÑ ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀǽÄÀÌ ¾ø´Â »óÅ¿¡¼´Â ¾à¹°À̳ª ±× ¾î¶² À½½Ä¹°µµ ±âµµ¸¦ ¸·À» ¼ö°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Àý´ë·Î ¸Ô¿©¼´Â ¾È µË´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸¸¾à ÀǽÄÀÌ ¾ø´Â »óÅ¿¡¼ ȯÀÚ°¡ ±¸Å並 ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¿·À¸·Î ´¯È÷°Å³ª ¹Ù·Î ´©¿î »óÅ¿¡¼ °í°³¸¸À» ¿·À¸·Î µ¹·Á À½½Ä¹°ÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Èê·¯³ª¿Àµµ·Ï À¯µµÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ È¯ÀÚÀÇ ¾î´À ÇÑÂÊÀÌ ¸¶ºñ°¡ µÈ °æ¿ì¶ó¸é, ¸¶ºñµÈ ÂÊÀ» ¾Æ·¡·Î ÇâÇÏ°Ô ´¯Çô ¹Ý´ëÆí ½Åü ºÎÀ§ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖµµ·Ï ÇÏ°í, ½Ç³» ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³ôÀ¸¸é Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ¹Ç·Î ȯ±â³ª ÅëdzÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2.´ç´¢º´ÀÇ ÀúÇ÷´ç ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡
´ç´¢º´Àº ƯÈ÷ ¼ºÀδ索º´À¸·Î ¾à¹°¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â°æ¿ì ÀúÇ÷´çÀº ¾øÀ¸³ª, Àν¶¸°Áֻ縦 ¸Â°Å³ª Ç÷´ç°ÇÏÁ¦¸¦ ¸Ô´Â°æ¿ì ÀúÇ÷´çÀÌ ¿Ã¼ö Àִµ¥ ÀúÇ÷´çÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áï½Ã Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú°¡ 70mg/dlÀÌÇÏÀ̸é ź¼öȹ°ÀÌ 15gÁ¤µµ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ» µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à Ç÷´çÀ» Àê ¼ö ¾ø´Â ȯ°æÀÌ¸é ¹Ù·Î ÀúÇ÷´ç¿¡ ÁØÇؼ óġ¸¦ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÇ÷´ç½Ã ÀûÇÕÇÑ À½½Ä°ú ¾çÀº À½·á¼ö(»çÀÌ´Ù, Äݶó) 1/2ÀÜ, ¿ìÀ¯ 1ÀÜ ÁÖ½º(°¡´ç) 1/2ÀÜ, ¿ä±¸¸£Æ® 1º´, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, °úÀÏ 1±³È¯´ÜÀ§, »çÅÁ 3-4°³, ÃÝÄÚ·¿ 3ÂÊ, ²Ü 1Å«¼ú À» µå½Ãµµ·Ï Çϼ¼¿ä.
Çϳª ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¼·ÃëÇÑ Æ÷µµ´çÀÌ ¼Òȵǰí Èí¼öµÇ¾î Ç÷¾×À¸·Î µé¾î¿Â ´ÙÀ½ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ »ç¿ëµÇ±â ½ÃÀÛÇÏ·Á¸é 15-20ºÐÀÌ °É¸°´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï±î ¹Ù·Î È¿°ú°¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù°í ³Ê¹« ¼º±ÞÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª 15-20ºÐÀÌ Áö³ªµµ ÁÁ¾ÆÁö´Â ´À³¦ÀÌ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é °°Àº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ´Ù½Ã ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çصµ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é Ç÷´çÀ» ´Ù½Ã ÃøÁ¤ÇØ º¸½Ê½Ã¿À. ¸¸¾à ¾ÆÁ÷µµ Ç÷´çÀÌ 70mg/dlÀÌÇÏÀÌ¸é ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø µ¿ÀÏÇÑ ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϽʽÿÀ.
ÀÌ·¸°Ô Çصµ 15-20ºÐ ¾È¿¡ È£ÀüµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é °ð¹Ù·Î ÁÖÄ¡ÀÇ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϰųª ÀÀ±Þ½ÇÀ» ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à À̶§ ÀûÀýÇÑ Ã³Ä¡°¡ µÇÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡µÇ¸é ½ÉÇÑ ÀúÇ÷´ç¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ°í ½ÉÇÑ ÀúÇ÷´çÀÌ ¼ö½Ã°£ Áö¼ÓµÇ¸é ½ÉÇÑ ³ú¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ½ÉÁö¾î´Â »ç¸ÁÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù |
x |
|
| | |