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대한 당뇨정보센타 당뇨 QnA
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신랑이 34살인데 당뇨병입니다
양파즙을 먹으면 혈당이 좀내려가는것 같은데 효능이 있나요
그리고 배고프거나 간식으로 생오이나 생당근을 먹습니다.
그것도 괜찮은지 궁금합니다. |
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 대한당뇨정보센터 |
↘박은미님 안녕하세요
사람에 따라서 먹은 음식의 혈당변화는 모두 틀리게 나타납니다. 그러므로 음식을 먹어보고 혈당을 측정해서 변화가 적다면 계속먹어도 되겠지요. 그렇게 하기 위해서 혈당측정기를 구입해서 가정에서 측정해 보는거고요.
그러므로 당분이 들어 있지 않게 만든 양파즙을 먹었는데 혈당이 떨어진다면 계속 먹으면서 혈당을 측정해 보는게 좋을거 같고요. 간식으로 먹는 생오이나 생당근은 칼로리가 적어 혈당을 거의 올려주지 않으므로 당뇨환자의 간식으로 좋을거 같아요.
건강하세요. |
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