Àå¹Ù±¸´Ï
ÁÖ¹®ÇöȲ

 
´ç´¢´º½º

 Total : 268 , Page : 1 / 14 Login
 
Name :  ´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ    http://www.healthpeople.co.kr  1254Hit
ÃéÀåÀº ¼ÒÈ­¸¦ µ½´Â ÃéÀå¾×À» ¸¸µé°í, Àν¶¸°µîÀ» »ý»êÇÏ¿© Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.

ÃéÀåÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â ÀÔ±¸´Â ½ÊÀÌÁöÀå¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖ´Ù. °£°ú ¾µ°³·Î µé¾î°¡´Â ÀÔ±¸¿Íµµ °°±â ¶§¹®¿¡ Á¢±ÙÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¶Ç Èĺ¹¸·¿¡ À§Ä¡ÇÑ °ü°è·Î º¹°­ ³» Àå±â¿¡ ½Ã¾ß°¡ °¡·Á Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸®°í ´¯Çô³õÀº ¶¥Äá°°Àº ¸ð¾çÀÌ´Ù.

ÃéÀåÀº ¹«°Ô°¡ ¾à 100g, ±æÀÌ 15§¯, Æø 5§¯ Á¤µµÀÇ °áÄÚ Å©Áö ¾ÊÀº Àå±âÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÏ´Â Àϸ¸Å­Àº °áÄÚ ÀÛÁö ¾ÊÀº Áß¿äÇÑ Àå±â´Ù. ÃéÀåÀÇ ±â´ÉÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.

ù°´Â À½½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÈ­¸¦ µ½´Â ¿ÜºÐºñ ±â´É. ÃéÀå¼¼Æ÷´Â ¼ÒÈ­È¿¼Ò°¡ µë»Ò µé¾îÀÖ´Â ÃéÀå¾×À» ¸¸µé°í, ÀÌ ÃéÀå¾×Àº ü°üÀ» ÅëÇØ ½ÊÀÌÁöÀåÀ¸·Î Èê·¯ µé¾î°£´Ù. À̸¦ ´Ü¼øÈ÷ À½½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÈ­¸¦ º¸Á¶ÇØ ÁØ´Ù°í »ý°¢Çϸé Å« ¿À»êÀÌ´Ù. ÃéÀå¾× ¼Ó¿¡ ÃéÀåÈ¿¼Ò°¡ ÀÖ¾î¾ß¸¸ À§¿¡¼­ ³»·Á¿Â À½½Ä¹°À» Àå Á¡¸·¿¡¼­ ºÐÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«¸® ÈǸ¢ÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô¾ú¾îµµ ÃéÀåÀÇ µµ¿òÀÌ ¾øÀ¸¸é ¼ÒÈ­´Â ¹°·Ð ¿¡³ÊÁö·Îµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

ÃéÀåÈ¿¼Ò´Â ¿ì¸®°¡ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â 3´ë ¿µ¾ç¼ÒÀΠź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ µîÀÇ ¼ÒÈ­¿¡ Å« ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÃéÀå±â´É¸¸ ¾î´À Á¤µµ °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöµÈ´Ù¸é À§°¡ ¾ø¾îµµ ¼ÒÈ­¸¦ Çϴµ¥ Å« ÁöÀåÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÃéÀå¼¼Æ÷´Â 10%¸¸ °¡µ¿Çصµ ¼ÒÈ­¿¡ º° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÃéÀåÀÇ µÎ ¹ø° ±â´ÉÀº È£¸£¸óÀ» »ý»êÇØ Ã¼³» Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ÀÏ. ÃéÀå¿¡¼­ »ý»êÇÑ Àν¶¸°°ú ±Û·çÄ«°ïÀº ¼­·Î °ßÁ¦Çϸ鼭 Ç÷´çÀ» ÀÏÁ¤¹üÀ§·Î À¯ÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Áï Àν¶¸°Àº Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ±Û·çÄ«°ïÀº ÀúÇ÷´çÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ÀÓ¹«¸¦ ¼öÇàÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÃéÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ºÎ½ÇÇØ Àν¶¸°ÀÇ ¾çÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¸é Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¸·À» ¼ö ¾ø¾î ´ç´¢º´À¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¼ºÀκ´°ú ´ç´¢ Á¦°ø





Category
268
´ç´¢º´ÀϹÝ

     ¼Òº¯À» º¸¸é °Ç°­µµ º¸Àδ٠ 

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1430
267
¿¬±¸°³¹ß

     ¸Ô´Â Àν¶¸° µ¿¹°½ÇÇè ¼º°ø Çß´Ù  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1172

´ç´¢º´ÀϹÝ

     ÃéÀåÀº ¼ÒÈ­¸¦ µ½´Â ÃéÀå¾×À» ¸¸µé°í, Àν¶¸°µîÀ» »ý»êÇÏ¿© Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1254
265
¾à¹°¿ä¹ý

     ´ç´¢, Àû±ØÀûÀ¸·Î Àν¶¸° Ä¡·áÇÏÀÚ  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1461
264
¿¬±¸°³¹ß

     ´ÙÀ̾îÆ® ¹«¸®Çϸé 2¼¼ ´ç´¢º´ À¯¹ß À§Çè  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1202
263
¿¬±¸°³¹ß

     ´ç´¢º´ Ä¡·á¹æ¹ý »õ±æ ¿­¾ú´Ù  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1654
262
´ç´¢º´°ü¸®

     ´ç´¢º´ ÃÖ½ÅÄ¡·á Áö°ß °øÀ¯  

¿î¿µÀÚ
1094
261
±âŸ´º½º

     ´ç´¢º´ ȯÀÚ À§ÇÑ º¸Çè ù µîÀå  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1553
260
¿¬±¸°³¹ß

     ´ç´¢º´ À¯ÀüÀÎÀÚµé ¹ß°ß  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1179
259
¾à¹°¿ä¹ý

     ÆÐÄ¡Çü Àν¶¸° ÁÖÀԱⰡ ³ª¿Ô´Ù.  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1380
258
ÇÕº´Áõ

     ´ç´¢º´ Á¤ÀÚ ¼Õ»ó ºÒÀÓ À¯¹ß  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
2227
257
´ç´¢º´ÀϹÝ

     ¹Ì±¹ 2Çü´ç´¢ ¾î¸°ÀÌ 200%Áõ°¡  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1152
256
±âŸ´º½º

     °­ºÏ»ï¼ºº´¿ø ´ç´¢º´Àü¹®¼¾Å͸¦ °³¼³  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1177
255
¿¬±¸°³¹ß

     ¹«Ç÷ Ç÷´çÃøÁ¤±â ÃÖÃÊ°³¹ß  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1772
254
¿¬±¸°³¹ß

     Áٱ⼼Æ÷ ÀÌ¿ë ´ç´¢º´Ä¡·á ½Å±â¼ú °³¹ß  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1507
253
´ç´¢º´ÀϹÝ

     ´ç´¢º´ Àü±¹Ç¥º»Á¶»ç °á°ú ¹ßÇ¥  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1403
252
´ç´¢º´°ü¸®

     ´ç´¢°ü¸®µµ ÀÌÁ¦´Â À¯ºñÄõÅͽº ½Ã´ë  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1196
251
´ç´¢º´ÀϹÝ

     ´ç´¢º´µµ Ç÷°ü À̻󿡼­ ½ÃÀÛ  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1417
250
´ç´¢º´ÀϹÝ

     ¿ì¸®³ª¶ó ´ç´¢º´ÀÇ °ü¸®ÇöȲ°ú ÀÇ·áºñ¿ë, »ç¸Á  

´ç´¢Áö±â
1498
249
¾à¹°¿ä¹ý

     Àν¶¸°ÁÖ»ç±â Àç»ç¿ë, Àý´ë ¾ÈµÅ!  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
1661
    1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[14]   [next]