Àå¹Ù±¸´Ï
ÁÖ¹®ÇöȲ

 
´ç´¢´º½º

 Total : 268 , Page : 6 / 14 Login
 
Name :  ´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ    http://www.healthpeople.co.kr  899Hit
¸¶¸¥´ç´¢ ¼ö¼úÄ¡·á °¡´É¼º ù Á¦½Ã

ÀÎÇϴ뺴¿ø `ºñ¸¸ ¾Æ´Ñ ´ç´¢º´' ¼ö¼úÄ¡·á ¼º°ø

±¹³» ÀÇ·áÁøÀÌ ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ 50´ë ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô¼­ ½ÊÀÌÁöÀåÀ» ¶¼¾î³»´Â ¿Ü°úÀû ¼ö¼ú·Î ´ç´¢º´À» ¿ÏÄ¡Çϴµ¥ ¼º°øÇß´Ù.

ÀÌ´Â ÃÖ±Ù ±¹³»¿¡¼­ ºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ 2Çü´ç´¢º´À» ¼ö¼ú·Î Ä¡·áÇß´Ù´Â ¹ßÇ¥°¡ ³ª¿Â µ¥ ÀÌÀº °ÍÀ¸·Î, ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ `¸¶¸¥ ´ç´¢' ÇüÅÂÀÇ 2Çü´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¸¹Àº ±¹³» Çö½ÇÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ´ç´¢ Ä¡·á¿¡ »õ·Î¿î °¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇÑ °ÍÀ¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù.

ÀÎÇϴ뺴¿ø ÀϹݿܰú ÇãÀ±¼® ±³¼öÆÀÀº 2Çü ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â 53¼¼ ±³Æ÷¿©¼º(È«Äá)À» ´ë»óÀ¸·Î ½ÊÀÌÁöÀåÀ» À߶󳻴 ¿ìȸ·Î ¼ö¼úÀ» ÇÑ °á°ú, Ç÷´çÄ¡°¡ Á¤»óÀ¸·Î ¶³¾îÁ® ´ç´¢º´ÀÌ Ä¡·áµÈ °ÍÀ¸·Î È®Àεƴٰí 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.

ÀÇ·áÁø¿¡ µû¸£¸é À̹ø¿¡ ¼ö¼ú¹ÞÀº ¿©¼ºÀº 1³â6°³¿ùÀü¿¡ ´ç´¢º´ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº µÚ ¸ÅÀÏ 52À¯´Ö(U)¿¡ ´ÞÇÏ´Â Àν¶¸° Áֻ縦 ¸ÂÀ» Á¤µµ·Î ÁßÁõ »óÅ¿´´Ù. ºñ¸¸µµ¸¦ °¡´ÆÇϴ üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â ¼ö¼ú ´ç½Ã 25¿´Áö¸¸, Æò»ó½Ã¿¡´Â Á¤»óÄ¡ÀÎ 22.5 Á¤µµ·Î ¼ÒÀ§ `¸¶¸¥´ç´¢'¿¡ ÇØ´çµÆ´Ù.

ÀÌ ¿©¼ºÀ» »ó´ë·Î ÀÇ·áÁøÀº À½½Ä¹°ÀÌ Èê·¯°¡´Â ±æ¿¡¼­ `½ÊÀÌÁöÀå'À» Àß¶ó³» »©¹ö¸®°í, À½½Ä¹°ÀÌ ¹Ù·Î ¼ÒÀåÀ¸·Î ³»·Á°¡µµ·Ï ÇÏ´Â ¿Ü°úÀû ¼ö¼úÀ» Çß´Ù.

½ÊÀÌÁöÀåÀ» Àß¶ó³½ °ÍÀº ½ÊÀÌÁöÀå ºÎÀ§ÀÇ ´ç Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾Æ ´ç´¢°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â °íÀüÀû À̷п¡´Ù, µÚÂÊ Àå(íó)¿¡ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷µéÀÌ Àν¶¸°¿¡ ´ëÇÑ °¨¼ö¼ºÀÌ ¶³¾îÁ®, ´ç¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÀúÇϽÃŲ´Ù´Â ¹Ì±¹°ú À¯·´ÀÇ ÃÖ±Ù ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸¥ °ÍÀÌ´Ù.

À¯·´ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¹Ì ÀÌ °°Àº ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» Á¤¼³·Î ¹Þ¾Æµé¿© ½ÊÀÌÁöÀåÀ» ¶¼¾î³»´Â ¼ö¼ú¹ýÀ¸·Î ´ç´¢¸¦ Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ À̹ø ¼ö¼úÀº ÃÖ±Ù À¯·´¿¡¼­ ´ç´¢Ä¡·á¿¡ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Â `½ÊÀÌÁöÀå ÀûÃâ¼ú'À» ±¹³»¿¡¼­µµ Àû¿ëÇÑ ¼ÀÀÌ µÈ´Ù.

¼ö¼ú Á÷ÈÄ ÀÌ ¿©¼ºÀÇ °øº¹Ç÷´çÀº 100£çÀÇ Æ÷µµ´çÀ» ÁÖÀÔÇÑ ÈÄ 30ºÐ ´ÜÀ§·Î °Ë»çÇÑ °á°ú, 30ºÐ ÈÄ¿¡ 82, 30ºÐ~3½Ã°£ µÚ¿¡´Â 150~170À¸·Î Á¤»óÄ¡ ¾È¿¡ µé¾ú´Ù.

¼ö¼ú Àü ÀÌ ¿©¼ºÀÇ °øº¹Ç÷´çÀÌ Æò»ó½Ã 150¿¡¼­ Æ÷µµ´ç ÁÖ»ç 30ºÐ ÈÄ¿¡´Â 250À¸·Î, 1½Ã°£ µÚ¿¡´Â 350±îÁö °¢°¢ Ä¡¼Ú¾Ò´ø Á¡À» °í·ÁÇÏ¸é ±ØÀûÀÎ Ä¡·á È¿°ú¶ó´Â °Ô ÀÇ·áÁøÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

ÇãÀ±¼® ±³¼ö´Â "¼ö¼ú ÈÄ ½Ä»ç¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ´ç´¢°¡ Á¶ÀýµÅ ½Ä»ç ½ÃÀÛ ´çÀÏ¿¡ Àν¶¸°À» ²÷¾ú°í, ÇöÀç´Â Ç÷´ç °Ë»çµµ ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÏ¹Ý½Ä»ç ¹× »ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸é¼­ "ºñ¸¸¼ö¼úÀÇ °æ¿ì À§ÀåÀ» Ãà¼ÒÇÏ°í, ¼ÒÀåÀ» ¿¬°á½ÃÄÑ À§ÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾ø¾îÁö°Ô µÇÁö¸¸ ÀÌ ¼ö¼úÀº À§ÀåÀÌ ±×´ë·Î ³²¾ÆÀÖ¾î À§°¡ ¾ø¾îÁ® »ý±â´Â ºÒÆíµµ ¾ø°í, ¾ÆÁ÷±îÁö ºÎÀÛ¿ëµµ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

Çã ±³¼ö´Â "À̹ø ÀÓ»ó°á°ú¸¦ °ü·Ã ÇÐȸ¿Í ÇмúÁö¿¡ °ø½Ä ¹ßÇ¥ÇÔÀ¸·Î½á ±¹³»¿¡ ¸¹Àº ¸¶¸¥´ç´¢ÀÇ Ç¥ÁØ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö¸¦ °ËÅäÇÒ °èȹ"À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

Çѱ¹´ç´¢Çùȸ 2009.08.03





Category
168
´ç´¢º´ÀϹÝ

     ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â Ç×»êÈ­Á¦ ´ç´¢º´ À¯¹ß  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
719
167
¾à¹°¿ä¹ý

     ´ç´¢º´Ä¡·áÁ¦ ÀÚ´©ºñ¾Æ ±Þ¼ºÃéÀå¿° ºÎÀÛ¿ë ÁÖÀǺ¸  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
711
166
±âŸ´º½º

     Ç÷´çÃøÁ¤±â ¿ÀÂ÷À² ±âÁØ È®¸³ ÇÊ¿ä  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
917
165
ÇÕº´Áõ

     ¼öÇÐ ¸ø ÇÏ´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ ÇÕº´Áõ Àß »ý±ä´Ù  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
684
164
¿¬±¸°³¹ß

     ´ç´¢È¯ÀÚ Ãà¼ÒÀ§¿ìȸ¼ú  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
927
163
¾à¹°¿ä¹ý

     ±¸°­Àν¶¸°Á¦ ¹Ì±¹ FDA Ä¡Çè½Å¾à »ç¿ëÇã°¡ ȹµæ  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
685
162
½Ä»ç¿ä¹ý

     °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
759
161
¿¬±¸°³¹ß

      ´ç´¢º´ À¯¹ß ´ÜÀÏ À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ ±Ô¸í  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
688
160
½Ä»ç¿ä¹ý

     ÄÚÄڳӱ⸧ Àν¶¸°ÀúÇ×¼º ¸·¾Æ  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
710
159
±âŸ´º½º

     ½Ä¾àû ½ÅÁ¾ÀÎÇ÷翣ÀÚ ¹æ¿ª¿ë ¸¶½ºÅ© Çã°¡  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
627
158
ÇÕº´Áõ

     ´ç´¢È¯ÀÚ ´Ù¸® Àý´Ü dz¼± È®Àå¼ú·Î ¸·´Â´Ù  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
744
157
±âŸ´º½º

     Ç÷´çÃøÁ¤±â ¹× Ç÷´çÃøÁ¤°Ë»çÁö °ü·Ã ¾ÈÀü¼º ¼­ÇÑ  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
786
156
¿¬±¸°³¹ß

     1Çü´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡ »õ·Î¿î Àü±â  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
803

´ç´¢º´°ü¸®

     ¸¶¸¥´ç´¢ ¼ö¼úÄ¡·á °¡´É¼º ù Á¦½Ã  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
899
154
¿îµ¿¿ä¹ý

     ´ç´¢º´ À¯Àü ¿îµ¿ ¿­½ÉÈ÷ Çϸé ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
869
153
¿¬±¸°³¹ß

     ¸Ô´Â ĸ½¶Çü Àν¶¸° °³¹ß  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
848
152
´ç´¢º´°ü¸®

     Ç÷´ç ÃøÁ¤Àº ¸¶¸¥ ¼ÕÀ¸·Î  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
870
151
¿¬±¸°³¹ß

     2Çü´ç´¢ ¼ö¼ú·Î Ä¡·áÇÑ´Ù  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
984
150
´ç´¢º´ÀϹÝ

     ºñ¸¸ÀÌ ´ç´¢º´ À¯¹ß ±âÀü ±Ô¸í  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
703
149
±âŸ´º½º

     Ç÷´çÃøÁ¤±â ±¹Á¦Ç°Áú±âÁØ °­È­  

´ëÇÑ´ç´¢Á¤º¸¼¾ÅÍ
911
    [1][2][3][4][5] 6 [7][8][9][10]..[14]   [next]